22世紀の美肌

冬になるにつれ空気は乾燥していき、その影響から肌の潤いも奪われがちです。

水分が奪われて肌に潤いが足りないと肌のトラブルの元となるのでお手入れが必要です。

潤いの足りない肌に起こりうるトラブルを予防するためにも保湿・保水を普段より気にかけてちょーだい。

冬季の肌のお手入れのポイントは乾燥から肌を守ることが大切です。

お肌のお手入れではアンチエイジング効果のある化粧品を使うことにより、しわ・シミ・たるみといった肌の老化現象をゆっくりにすることが出来るのです。

しかし、どんなにアンチエイジング化粧品を使用していても、生活習慣が乱れていれば、肌の老化に追いつけずその効果を感じる事はできません。

身体の内部からお肌に働聞かけることも大切なのです。

洗顔の後の保湿は、乾燥肌を予防・改善する上で大切なことです。

これを怠ることでますます肌が乾燥してしまいます。

そのほかにも、クレンジングやメイク用品も保湿力のあるものにする必要があります。

さらに保湿効果のある入浴剤を使用したり、温度の高いお湯を使わないというのも乾燥肌に有効です。

肌荒れが生じた場合には、セラミドを補充してちょーだい。

セラミドという物質は角質層の細胞の間で水分や油分などを抱え込んでいる「細胞間脂質」のことです。

角質層は何層もの角質細胞から構成されていて、これが細胞同士を糊のごとく結合指せています。

表皮の健康を保持する防護壁のような機能もあるため、必要な量が存在しないと肌の状態が荒れてしまうのです。

スキンケア化粧品を選ぶときに迷ったら、お肌に余計な刺激を与えてしまう成分をあまりふくまれていないということが最も大切です。

刺激の強い成分（保存料など）は痒くなったり赤くなったりすることがあるので、何が入っているのか、よく確認しましょう。

CMや値段に惑わされず最も自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

皮膚（実は常在菌がいるそうです。

そう考えるとちょっと怖いかもしれません）をお手入れする時にオリーブオイルを用いる人もいるでしょう。

オリーブオイルを洗顔剤のかわりにしたり、お肌の保湿のために塗ったり、小鼻の毛穴に残った皮脂を除去したりと、多様なやり方で使われているようです。

とは言っても、質の良いオリーブオイルを用いなければ、皮膚（実は常在菌がいるそうです。

そう考えるとちょっと怖いかもしれません）の状態に何か支障が出ることもあります。

そして、何か起こった時にもただちにお肌に使うのはやめて下さい。

最近、スキンケア目的でココナッツオイルを使っている女性が激増しているようです。

化粧水をつける前や後に塗ったり、スキンケア化粧品に混ぜて使うなど、使い方は様々。

他にも使い方は様々で、メイク落としに使っている方、マッサージオイルとして使っている方もいらっしゃいます。

持ちろん、積極的にご飯取り入れていく事でも抜群のスキンケア効果を発揮するんです。

ただ、品質の良いものである事はとても重要ですのでしっかりこだわりたいですね。

時々、「美肌のために、タバコは厳禁！」なんてことをよく聞きますが、それは美白に関しても、同じなのです。

もしあなたが、白い肌を目さしたいのなら、タバコは今すぐ止めるべきです。

タバコをやめるべきワケとして一番に挙げられているのが、ビタミンＣの破壊です。

タバコを吸ってしまうと、美白にとって不可欠なビタミンがなくなってしまうでしょう。

化粧水や乳液をつけるタイミングにも順序というものがあり、きちんとした使い方をしないと、せっかくの効果も半減してしまいます。

洗顔のアトは急いで化粧水で肌に水分を与えましょう。

スキンケアの際に美容液を使うタイミングは一般的には化粧水より後になります。

その後は乳液、クリームの順番でつけていきましょう。

肌の水分を補ってから水分が蒸発しないように油分でフタをしましょう。

ヒアルロン酸は人体にも含有されているタンパク質との結合性の強い性質を持った「多糖類」との名前が付いたゲルのような性質を持つ成分です。

保湿力が高いため、サプリメントには、ほとんど当然といってよいほどヒアルロン酸がその成分の一つとして存在しています。

加齢に従って減少する成分なので、積極的に補うことをオススメします。